Выполнение упражнения "мостик",в коротком описании поэтапное действие
ФИЗКУЛЬТУРА
СРОЧНО НУЖНО
Нет комментариев
Ответы
Гость Физкультуру в письменном виде, хах, весело xD
1.Из положения лежа на спине согнуть ноги, поставить их врозь, опереться руками за плечами (пальцы к плечам). Опираясь на ноги и руки, прогнуться, голову назад.
2.Из стойки ноги врозь поднять руки вверх, наклониться назад и, подавая таз вперед, выполнить мост; до касания пола руками тяжесть тела расположена на ногах.
3.В начале обучения при наклоне назад ноги можно ставить врозь (на ширине плеч), в дальнейшем же ставить их возможно ближе одну к другой.
2 комментария:
Ну,что поделать,освобождение от физры,учитель задаёт письменные задания на дом х) Благодарю за помощь)
Блин, помню также отлынивал от физры, были времена
Ну,что поделать,освобождение от физры,учитель задаёт письменные задания на дом х) Благодарю за помощь)
Блин, помню также отлынивал от физры, были времена Похожие вопросы
Другие предметы
Обоснуйте необходимость эвакуации населения по ОБЖ....
Другие предметы
10 упражнений ОРУ на уроках физкультурыПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА...
Другие предметы
Решение творческих задач, срочно!!!...
Другие предметы
Техника лазанья по канату 2-3 приёмаФИЗКУЛЬТУРА
СРОЧНО НУЖНО...
Другие предметы
Назовите примеры справедливых поступков...
Список предметов
