Подумайте, что вы хотели бы изменить в своей жизни, чтобы сделать себя более здоровым.

Я хотела бы изменить полностью свои образ жизни . Каждое утро пробежка 30-40 мин .Потом здоровое питание овощи и фрукты ни каких конфет . Завтракать и обедать в малом количестве . Ни какого жира и углевода . Исключила из еды кетчуп и майонез.  После 6 ни есть . А  на ужин легкий салатик . А также занимать физкультурой .

I think that to be healthy you need to adhere to certain rules, such as:
 - Wash fruits and vegetables
- Wash hands before eating
 - do sport
- to eat healthy food
But that would be healthy to get rid of bad habits that everyone has.If we stick to the rules, which I pointed out above, we will be healthier, and if we are healthy we are happy! As they say" A SOUND MIND IN A SOUND BODY!

Я думаю,что чтобы стать здоровым нужно придерживаться некоторых правил,например:- мыть овощи и фруктыI think that to be healthy you need to adhere to certain rules, such as:- Wash fruits and vegetables- Wash hands before eating- do sport- to eat healthy foodBut that would be healthy to get rid of bad habits that everyone has.If we stick to the rules, which I pointed out above, we will be healthier, and if we are healthy we are happy! As they say:- мыть руки перед едой- заниматься спортом- есть здоровую пищуНо что бы быть здоровым нужно избавиться от вредных привычек,которые есть у каждого.Если мы будем придерживаться тех правил,которые я указала выше,мы будем здоровее,а если мы здоровые то мы счастливые! Как говориться: