Мини-сочинение на тему "Чтобы быть здоровым я...'' ДАМ 95 БАЛЛОВ!

Здоровье и счастье это то, что необходимокаждому человеку. Трудно представить человека счастливым, если онболен. Здоровым будешь все добудешь, гласит народная мудрость, с которойнельзя не согласиться.Забота о своем здоровье это долг и обязанность каждого человека.Заботясь о здоровье, мы думаем о своем физическом и душевном состоянии, отом, чтобы, как поется в песне, тело и душа были молоды. В здоровомтеле здоровый дух. Это знают все, как знают и то, что занятие спортомукрепляет организм, помогает избавиться от вредных привычек,способствует развитию не только физических, но и моральных качеств. Нооб этом мы нередко забываем. Может быть, чтобы было хорошее настроение,нужно каждый день начинать с улыбки и зарядки.Конечно, трудно себя заставить каждый день подниматься раньшевремени, с непривычки болят мышцы. Но ежедневная зарядка это началофизического и духовного развития, это избавление от вредных привычек ибезделья, это первый шаг к соблюдению режима дня. Спортсмены утверждают,что физические упражнения влияют на состояние духа, на мышление. Спортэто наслаждение, согласие, гармония разума и силы. Спорт это труд.Занимаясь физически, человек устает и нуждается в отдыхе.Но отдых тоже может быть разным. Можно отдыхать перед телевизоромили компьютером, а можно отдыхать на природе. Но почему-то отдых наприроде у многих молодых людей ассоциируется с различными развлечениями,спиртным, сигаретами, наркотиками.Запретный плод сладок гласит древняя пословица. Сначала любопытство,подражание, стремление к самоутверждению, затем привыкание и вот ужечеловеческий мозг оказывается в плену у чудовища.Потому что алкоголь, табак и наркотики это три головы одногочудовища, которое приобретает страшную власть над людьми, прежде всегонад детьми и молодежью. Многие из молодых людей считают, что курение этобезобидное занятие. Курить это модно, круто. И никто не задумывается опагубном влиянии курения на молодой организм до тех пор, пока болезнь недает о себе знать.